Estudios recientes afirman que, aumentando nuestros niveles de Inteligencia Emocional, aumentan nuestros niveles de satisfacción con la propia vida y por ende, nuestra auto-valoración.

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No tuvimos un desarrollo  óptimo  que nos permitiera desarrollar nuestras capacidades Emocionales durante la niñez ni juventud; la buena noticia es, que la Inteligencia Emocional se puede desarrolla durante la vida. Según la Neurociencia:

1) La razón no sirve para nada sin las emociones

2) El cerebro es un órgano muy sofisticado, difícilmente de comprender pero enormemente plástico.

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Las competencias para la vida y el bienestar, son la capacidad para adoptar comportamientos apropiados y responsables para afrontar satisfactoriamente los desafíos diarios de la vida, ya sean personales, profesionales, familiares, sociales, de tiempo libre, etc. Las competencias emocionales, permiten organizar nuestra vida de forma sana y equilibrada, facilitándonos experiencias de satisfacción o bienestar.

Una persona que conoce y sabe gestionar sus emociones, está más preparada para tener mejores resultados en el mundo laboral y personal.

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Las emociones son la esencia, el núcleo sobre el que se construyen las relaciones y se toman las decisiones